أسباب الحازوقة  »الفواق  » و نصائح للتخلّص منها

64

الحازوقة أو « الفواق » قد تصيب مختلف الناس على اختلاف أعمارهم، وقد تكون مزعجةً ومحرجة في أغلب الأحيان، فعند حدوث التقلّص في الحجاب الحاجز يدخل الهواء بشكل قسريّ عبر الأوتار الصوتيّة، فيؤدّي ذلك إلى حدوث الاهتزاز العنيف فيها فينتج صوت الحازوقة المميّز، هناك الكثير من الأسباب الّتي تؤدّي إلى الإصابة بالحازوقة منها

ـ تناول الطعام بشكل سريع يؤدّي إلى حدوث تغيّرات مفاجئة على حجم المعدة فتسبّب الحازوقة

ـ تناول الطعام بكميّات كثيرة٬ حيث إنّ المبالغة في الأكل تضغط على المعدة وتسبّب الحازوقة

ـ الإكثار من شرب المشروبات الغازية، فهي ضارّة جداً وتحدث خللاً في المعدة وتسبّب الحازوقة

ـ وجود بعض العوامل غير الإراديّة ومنها: حدوث التغيّرات في الطقس، وتعرّض الشخص لصدماتٍ كالصدمات العاطفيّة الّتي تساهم في حدوث الحازوقة

ـ ابتلاع الهواء بصورة مفاجئة يسبّب الحازوقة

ـ تناول الأطعمة الدسمة على المعدة يسبّب في حدوث الحازوقة

ـ شرب الكحوليّات حيث إنّها تسبّب حدوث الحازوقة أيضاً

ـ شرب أنواع معيّنة من الأدوية، فهي تسبّب حدوث الحازوقة؛ كأدوية المهدّئات، وأدوية الصرع

ـ تناول الطعام وهو ساخنٌ جداً٬ حيث إنّه يسبّب حدوث تغيّر في درجة حرارة المعدة نفسها

         للتخلّص من الحازوقة يجب اتّباع عدّة نصائح منها

ـ القيام باستنشاق الهواء من الأنف قدر المستطاع، و الحرص على إبقاء الفم مغلقاً

ـ القيام بشرب كميّات كبيرة من الماء على شكلٍ متواصل حتّى تنتهي الحازوقة

ـ وضع ملعقة عسل تحت اللسان، أو من السكّر ، ونتكرها لتذوب

ـ التنفّس بكيس ورقيّ بشكلٍ متكرّر

ـ ضمّ الفخذين إلى البطن، لتعيد الحجاب الحاجز لوضعه الطبيعيّ